Les méthodes de pré germination et de germination

28 mars 2021 aucun commentaire Muriel Catégories Conseils, Nutrition, Recette

La germination serait de loin le processus permettant de multiplier les éléments nutritionnels de façon extraordinaire et le plus rapidement dans la simplicité. Tant sur le plan protéinique, vitaminique, enzyma-tique, etc.

En effet, ce processus faciliterait la digestion et permettrait aux aliments d’être prédigérés de façon à favoriser leur assimilation sans trop de difficultés et de déchets. C’est l’un des systèmes alimentaires le plus sûr, surtout pour les personnes déjà affaiblies par diffé- rentes circonstances.